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魔法森林（《秘密花園》第二集，中文版獨家附贈32頁練習本）

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道功靜坐密笈

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			9789576012129
			華巖峰著
			五洲
			2007年10月01日
			160.00 元
			HK$ 144

詳
細
資
料

* 叢書系列：養生保健
* 規格：平裝 / 150頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

養生保健

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推
薦

內
容
簡
介

　　本書結合印度婆羅門瑜伽與中國道家道功兩大靜坐主流，以現代觀點敘述，要求心身並修，以達到心理精神健康、生理形體亦健康，袪病延年駐顏長春之目的。

　　本書內容包括：說明靜坐是解除緊張壓力良法，靜坐為何能提高求學和工作能力，如合能開發潛能與療治頑病，靜坐和學習成功的訣竅，各種靜坐法論述，如何練習精氣神，經驗選錄，道功靜坐法十益，因是子靜坐法。

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